ไม่ว่าวันนี้จะแย่แค่ไหน หากได้รับการ กอด สักครั้งก็ทำให้รู้สึกดีขึ้นมาได้ วันที่ 21 มกราคมของทุกปีเป็นวันกอดสากลหรือ National Hug Day
ประวัติของวันกอดสากล
วันนี้เริ่มจาก บาทหลวง นามว่า เควิน ซาบอร์นีย์(Kevin Zaborney) เขาเริ่มวันนี้ในช่วงปี ค.ศ. 1986 เขามองว่า ผู้คนไม่ค่อยแสดงความรักต่อกัน เช่นการกอด มันเป็นเรื่องที่สามารถแสดงออกได้ในที่สาธารณะ เขาเลยพยายามที่จะรณรงค์ให้มีการกอดกัน 1 วันในทุกๆ ปี
เขาเลยเลือกวันที่ 21 มกราคม 1986 โดยมันเป็นช่วงที่ประเทศสหรัฐอเมริกากำลังอยู่ในฤดูหนาว ผู้คนเริ่มกลับมาทำงาน อาจจะมีความเบื่อและต้องการกำลังใจเลยเลือกในช่วงนี้
การรณรงค์เริ่มจากเมืองคาโร แห่งรัฐมิชิแกนเมืองที่ เควิน ซาบอร์นีย์อาศัยอยู่ จากนั้นมันได้รับความนิยมมากจนแพร่ไปยังรัฐอื่นๆ พอรัฐอื่นๆทำด้วยก็กลายเป็นประเทศในแถบนั้นต่างร่วมการรณรงค์ครั้งนี้ ทำให้มันกลายเป็นวันกอดสากลในที่สุด
การกอดนั้นทรงพลัง
การกอดนั้นเป็นสิ่งที่ร่างกายและจิตใจของเราตอบสนองได้อย่างน่าอัศจรรย์ เมื่อเรากอดกัน สมองนั้นปล่อยสารเคมีอย่าง Oxytocin ที่ทำให้เรารู้สึกอบอุ่นและมีความรัก นอกจากนี้การกอดกันยังทำให้เราหายเครียด มีแนวโน้มที่จะป่วยน้อยลง ขจัดความกังวลได้เป็นอย่างดี มีแนวโน้มว่าทำให้หัวใจเราสุขภาพดีมากขึ้นอีกด้วย
ส่งท้ายวันกอด มีนักบำบัดโรคได้เคยกล่าวไว้ว่า “เราต้องการการกอดสี่ครั้งต่อวันเพื่อความอยู่รอด แปดครั้งเพื่อบำรุงรักษา สิบสองครั้งเพื่อเติบโต” แม้จะดูเยอะ แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่เราจะไม่กอดกันสักหน่อย(อาจจะยกเว้นในสถานการณ์โควิดแบบนี้) อย่างน้อยก็กอดตัวเองก็ได้ด้วยท่า Butterfly Hug ติดตามบทความอื่น ๆ ได้ที่ iNN Lifestyle
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews
ขอขอบคุณข้อมูล
