พึ่งจะผ่านพ้นวัน “วันอนุรักษ์ทรัพยากรป่าไม้ของชาติ” กันได้ไม่นาน หลายคนอาจจะทราบกันดีว่าป่าไม้เป็นทรัพยากรที่สำคัญที่ช่วยรักษาความสมดุลของสิ่งแวดล้อม และในปัจจุบันการปลูกต้นไม้ในบ้านก็ได้รับความนิยมมากขึ้น วันนี้ทีม INN จะมาบอก ประโยชน์ของการปลูกต้นไม้ ที่คุณคาดไม่ถึง ว่าแต่มีอะไรบ้าง ไปดูพร้อมกันเลย!!
1.ช่วยทำให้อารมณ์ดี
ทุกคนรู้ไหมว่าการปลูกต้นไม้ไว้ในบ้านนั้นสามารถช่วยเยียวยาเราได้ทางด้านร่างกายและจิตใจ เนื่องจากกิจกรรมการปลูกต้นไม้นั้นเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ และค่อนข้างต้องใช้สมาธิ ทำให้หยุดกังวลเรื่องต่างๆได้ และยังคลายเครียดได้โดยไม่รู้ตัว นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Princeton พบว่า การปลูกต้นไม้ และการทำสวน เป็นงานอดิเรกที่สามารถเยียวยาจิตใจ ช่วยลดฮอร์โมนความเครียดได้ และปรับอารมณ์ของคนได้เป็นอย่างดี
2.ช่วยทำให้สุขภาพดีขึ้น
นักวิจัย Elle Decor และกลุ่ม The Joy of Plants จาก องค์กรนาซ่าได้ทำการศึกษาว่าหากปลูกต้นไม้เอาไว้ในบ้านจะช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น ต้นไม้จะช่วยกำจัดมลพิษทางอากาศภายในบ้านได้เป็นอย่างดี ต้นไม้บางชนิดช่วยกำจัดสารเบนซีนและฟอร์มาลดีไฮด์ที่เป็นพิษต่อร่างกาย อากาศที่เราได้รับจึงมีความบริสุทธิ์ ข้อควรระวัง ต้นไม้แต่ละสายพันธุ์มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันออกไป เพราะฉะนั้นควรเลือกให้เหมาะสม
3.ช่วยฟอกอากาศ
ต้นไม้ชนิดฟอกอากาศได้นั้นมีการคายน้ำที่สูงกว่าต้นไม้ชนิดอื่น สามารถดูดซับพวกสารมลพิษในอากาศได้ดี ช่วยดูดซับพวกแอมโมเนียรวมถึงสารฟอร์มาลดีไฮด์ซึ่งพบทั่วไปได้ ซึ่งสารนี้เป็นพิษและอาจทำให้ก่อมะเร็งได้หากได้รับเข้าสู่ร่างกายในปริมาณมาก ต้นไม้ที่นิยมปลูกไว้เพื่อฟอกอากาศจะเป็น พลูด่าง ลิ้นมังกร เศรษฐีเรือนใน ว่านหางจระเข้ เดหลี กล้วยไม้ เยอบีร่า เป็นต้น
4.ช่วยทำให้นอนหลับสบายขึ้น
สำหรับใครมีปัญหาเรื่อง “การนอนไม่หลับ” อาจจะต้องแก้ปัญหาด้วยการลองปลูกต้นไม้ไว้ในห้องนอน เนื่องจากต้นไม้ช่วยสร้างออกซิเจนให้กับห้อง ซึ่งออกซิเจนที่สะสมไว้ในห้องจะช่วยให้ทำให้เรารู้สึกปลอดโปร่ง และทำให้นอนหลับได้ดียิ้งขึ้น ซึ่งต้นไม้ที่ได้รับความนิยมในการปลูกไว้ในห้องนอนจะมีต้นเฟิร์นบอสตัน เขียวหมื่นปี ตีนตุ๊กแกฝรั่ง ปาล์มหมาก หนวดปลาหมึก ปาล์มสิบสองปันนา ยางอินเดีย เป็นต้น
และนี่ก็คือ 4 ประโยชน์ของการปลูกต้นไม้ในบ้านที่คุณจะต้องร้อง WOW!!! ไม่น่าเชื่อว่าการปลูกต้นไม้ในบ้านจะมีประโยชน์ขนาดนี้ แบบนี้ต้องรีบหาต้นไม้มาปลูกในบ้านแล้วล่ะทุกคน
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
