ผมมันเกิดจากอะไร และดูแลแก้ไขยังไง?

          ผมมัน หนึ่งในปัญหาที่หลายคนเจอ หลายคนเสียความมั่นใจและหากปล่อยไว้อาจจะทำให้เกิดปัญหาหนังศีรษะ รังแคได้เช่นกัน วันนี้เรามารู้สาเหตุและวิธีแก้ไขผมมันกันดีกว่า

ผมมันคืออะไร เกิดจากอะไร? 

          ผมมัน หรือ หัวมัน ลักษณะของศีรษะที่ผมดูมีน้ำมันเคลือบ ทำให้ผมลีบแบน ดูผมบาง หลายคนอาจจะมองว่าเหมือนคนไม่สระผม 

          ผมมัน เกิดจากการที่หนังศีรษะของเรามีต่อมน้ำมันธรรมชาติที่เรียกว่า ซีบัม(Sebum) ที่ทำหน้าที่ปกป้องหนังศีรษะไม่ให้สูญเสียความชุ่มชื้นและไม่ให้หนังศีรษะแห้ง แต่บางครั้งเมื่อผลิตน้ำมันมากเกินไป ก็ส่งผลให้หัวมันเยิ้มจนเกิดรังแคและเสี่ยงต่อการมีเชื้อรา 

นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดผมมันได้อีกเช่น 

• สระผมบ่อยเกินไป 
• อยู่ในสถานที่อับชื้น 
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผม 
• ความเครียดและฮอร์โมน 

วิธีดูแลและป้องกันผมมัน 

1.หลีกเลี่ยงการสระผมบ่อย 

          หากสระผมเกินวันละ 1 ครั้ง อาจทำให้เกิดปัญหาผมมันได้ โดยเฉพาะผู้ที่ผมมันอยู่แล้วอาจทำให้ปัญหาแย่กว่าเดิมได้ 

2.หลีกเลี่ยงการหนีบผม 

          ความร้อนจากการหนีบผมอาจะไปกระตุ้นหนังศีรษะให้ขับน้ำมันออกมาง่ายขึ้น 

3.ไม่สระผมด้วยน้ำอุ่น 

          น้ำอุ่นจะทำให้หนังศีรษะแห้ง ทำให้ต่อมไขมันกระตุ้นทำงานมากขึ้น ทำให้ผมมันขึ้น 

4.เลือกแชมพูที่เหมาะกับตัวเองและล้างผมให้สะอาดทุกครั้ง 

          ให้ลองเลือกใช้แชมพูที่อ่อนโยน เช่น แชมพูสำหรับเด็กหรือที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เพราะมีสารเคมีน้อย จึงอาจช่วยลดสาเหตุของผมมันได้ หลังสระผมทุกครั้งล้างให้สะอาด

5.พบแพทย์

          หากปัญหารบกวนใจ ไม่สามารถจัดการได้ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาต่อไป 

ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่

Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th

Twitter : https://twitter.com/innnews

Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN

TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news

LINE Official Account : @innnews