หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคแพนิคกันมาไม่มากก็น้อย แต่อาจไม่รู้ว่า โรคแพนิค เกิดจากอะไร ? กันแน่ ในบทความนี้จะมาบอกให้ได้รู้กัน
โรคแพนิค เกิดจากอะไร ? สาเหตุ อาการ แนวทางการรักษา
สำหรับคนที่สงสัยว่า โรคแพนิค เกิดจากอะไร ต้องบอกให้รู้กันก่อนเลยว่าโรคแพนิคหรือภาวะวิตกกังวลอย่างรุนแรง (Panic Disorder) เป็นภาวะที่ผู้ป่วยมีอาการวิตกกังวลและตื่นตระหนกอย่างรุนแรงเกิดขึ้นกะทันหัน โดยไม่มีสาเหตุหรือสิ่งเร้าที่ชัดเจน และอาการจะดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกหวาดกลัวอย่างมากว่าจะเกิดอันตรายร้ายแรงกับตนเอง
สาเหตุของโรคแพนิค เกิดจากอะไร ?
ปัจจัยทางชีวภาพ อาจมีความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางและการทำงานของสารสื่อประสาท เช่น อะดรีนาลีน เซโรโตนิน กามม่า-อะมิโนบิวทิริกแอสซิด (GABA)
ปัจจัยทางจิตใจ เช่น ความเครียด ความกลัว ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า
ปัจจัยสิ่งแวดล้อม เช่น การเผชิญสถานการณ์ที่กดดัน หรือเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดสูง
พันธุกรรม มีความเสี่ยงสูงขึ้นหากมีญาติสายตรงเป็นโรคแพนิค
การใช้สารเสพติดและแอลกอฮอล์
อาการของโรคแพนิค
เมื่อรู้กันแล้วว่าสาเหตุของโรคแพนิค เกิดจากอะไร ? เราไปรู้ถึงอาการกัน ซึ่งอาการแพนิคสามารถเกิดขึ้นได้อย่างกะทันหันและรุนแรง จึงต้องหมมั่นสังเกตและเฝ้าระวังเป็นอย่างดร โดยมีอาการได้แก่
- หายใจลำบาก หายใจไม่อิ่ม หรือรู้สึกหายใจไม่ออก
- เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก
- ชีพจรเร็ว หรือรู้สึกหัวใจเต้นแรง
- ตัวสั่นหรือมือสั่น
- รู้สึกร้อนหรือหนาวสั่น
- ปากแห้ง
- คลื่นไส้ ปวดท้อง หรือท้องเสีย
- มึนงง หรือรู้สึกเหมือนจะเป็นลม
- มีอาการหวาดกลัวอย่างรุนแรงว่าจะเกิดอันตรายขึ้น
แนวทางการรักษาโรคแพนิค
สำหรับแนวทางในการรักษาโรคแพนิค จะมีดังต่อนี้
- การรักษาทางจิตเวช เช่น การให้คำปรึกษาและการบำบัดทางจิตวิทยา
- การรักษาด้วยยา เช่น ยากลุ่มยาต้านซึมเศร้า ยาคลายกังวล เพื่อควบคุมอาการวิตกกังวลและอาการแพนิก
- การฝึกบริหารร่างกายและผ่อนคลายความเครียด เช่น การออกกำลังกาย การฝึกสมาธิ
- การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต โดยลดการใช้สารกระตุ้นประสาท เช่น นิโคตินและคาเฟอีน
- การดูแลตนเอง ได้แก่ การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการจัดการความเครียด
ทั้งหมดนี้ คือสาเหตุ รวมถึงอาการ และแนวทางในการรักษาโรคแพนิคที่เราได้รวบรวมมาบอกกัน เมื่อรู้กันแล้วว่าโรคแพนิคเกิดจากอะไร ก็ต้องสังเกตตนเองและคนรอบข้างให้ดี เพื่อที่จะได้หาทางป้องกันและรักษาอย่างทันท่วงที โรคแพนิคควรได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม มิฉะนั้นอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตตามมาได้ การให้คำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้
