กลิ่นปากเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่เราต้องให้ความใส่ใจกันมากเป็นพิเศษ เพราะเป็นเรื่องที่ค่อนข้าง Sensitive ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน เราคงไม่อยากให้คนที่เราคุยด้วยต้องเบือนหน้าหนีด้วยกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ที่ออกมาจากปากของเรากันหรอกใช่ไหม ถ้าเป็นเช่นนั้นจริงมันคงจะไม่ดีแน่ๆ
และเพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบนั้น วันนี้มารู้จัก 7 วิธีระงับกลิ่นปากเร่งด่วน แล้วจะต้องทำอย่างไรบ้าง เราไปอ่านพร้อมๆกันเลย
7 วิธีระงับกลิ่นปากเร่งด่วน
1.แปรงฟัน
แปรงฟันดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ต้องทำแค่ตอนเช้าและก่อนนอน มันจะไปเร่งด่วนได้ยังไง แนะนำว่าหากมีนัดสำคัญ มีธุระสำคัญ พกแปรงสีฟัน ยาสีฟันไว้ นอกจากจะช่วยกำจัดเศษอาหารออกไปจากซอกฟันได้มากขึ้น แถมยังช่วยลดกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี
2.ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ง่ายที่สุด จิบน้ำเปล่าเยอะๆ บ่อยๆ ย้ำว่าต้องเป็นน้ำเปล่า ช่วยลดกลิ่นของอาหารได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดกลิ่นของน้ำลายบูดให้เบาลงได้อีกด้วย
3.เคี้ยวหมากฝรั่ง
กลิ่นของหมากฝรั่งช่วยลดกลิ่นปากได้ นอกจากนี้การเคี้ยวหมากฝรั่งยังช่วยกระตุ้นน้ำลายซึ่งเป็นกลไกป้องกันตามธรรมชาติจากกรดที่ทำให้ฟันผุและมีกลิ่นปาก
4.สเปรย์ดับกลิ่นปาก
เอากลิ่นสู้ด้วยกลิ่นแทน ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นปากจำนวนมากออกมาวางขายแถมยังมีขนาดเล็กพกพาสะดวกอีกด้วย
5.ลูกอม
ลูกอมบางยี่ห้อสามารถช่วยดับกลิ่นปากได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้ลมหายใจที่ออกมามีกลิ่นที่ดีขึ้นได้ แนะนำว่าหลังอมลูกอมควรดื่มน้ำตามสักหน่อยเพื่อเอาน้ำตาลที่อาจติดมากับลูกอมออกไป ไม่งั้นจะเป็นปัญหาในเรื่องของการมีกลิ่นปากได้
6.น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวสกัดเป็นอีกสิ่งที่ช่วยดับกลิ่นปากได้ เพียงอมไว้ในปากแล้วบ้วนออก นอกจากนี้ยังมีรายงานว่าช่วยลดแบคทีเรียในปากได้อีกด้วย
7.ไปหาทันตแพทย์
อาจจะไม่สามารถทำได้อย่างเร่งด่วน แต่ช่วยเราได้เกือบทุกกรณีจริงๆ สาเหตุหลักของกลิ่นปากอีกอย่างมาจากหินปูนที่เกาะอยู่ การหาทันตแพทย์เพื่อดูแลสุขภาพปากจะช่วยลดกลิ่น นอกจากนี้ยังช่วยให้เรายิ้มได้อย่างมั่นใจมากขึ้นอีกด้วย
การที่กลิ่นปากจะหมดไปได้นั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับวิธีแก้ที่ปลายเหตุเท่านั้น แต่ยังควรกลับไปแก้ไขที่ต้นเหตุ อย่างการดูแลสุขภาพและสุขอนามัยของช่องปาก รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารด้วย เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้กลิ่นปากไม่พึงประสงค์หายไป และได้ลมหายใจสดชื่นมั่นใจกลับมาเเล้วค่ะ สำหรับใครที่ไม่อยากพลาดทุกเรื่องอินเทรนด์ สามารถติดตาม ข่าวหรือ ไลฟ์สไตล์ต่างๆได้ที่ iNN Lifestyle
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews
