6 วิธีดูแลผิวให้นุ่มชุ่มชื้น รับมือปัญหาผิวแห้งในช่วงหน้าหนาว
หน้าหนาวมาถึงทีไร หลายคนคงตื่นเต้นกับอากาศเย็นๆ ที่เหมาะกับการไปเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ และแต่งตัวเก๋ๆ ชิคๆ กับแฟชั่นหน้าหนาวที่นานๆทีจะได้หยิบมาใส่ แต่ก็อย่างว่า เมื่ออากาศเย็นลงก็มักมาพร้อมกับปัญหาผิวแห้ง ลอก เป็นขุย โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีโรคผื่นผิวหนังอักเสบ (eczema)
ซึ่งหากคนใครที่มีปัญหาเหล่านี้ หน้าหนาวถือว่าเป็นศัตรูตัวฉกาจเลยทีเดียว! แต่ถ้าสาวๆคนไหนกังวล อยากให้ผิวชุ่มชื้น เนียนนุ่มตลอดฤดูกาล ลองทำตามเคล็ดลับวิธีดูแลผิวแบบง่ายๆ ที่เรานำมาฝากกันเลย!
เคล็ดลับการดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว
- เติมความชุ่มชื้นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์
ให้มอยส์เจอไรเซอร์เป็นเพื่อนคู่กาย เลือกสูตรเข้มข้นที่เหมาะกับผิวของเรา ให้ทาหลังอาบน้ำตอนผิวหมาดๆ จะช่วยล็อกความชุ่มชื้นได้ดีกว่า แถมยังสร้างเกราะป้องกันให้ผิวไม่แห้งแตกอีกด้วย
แนะนำให้หลีกเลี่ยงครีมที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA หรือเรตินอยด์ เพราะจะทำให้ผิวแห้งกว่าเดิมนะ และส่วนที่สำคัญที่สุดต้องบำรุงผิวหน้าเยอะหน่อย เพราะเป็นจุดที่ผิวแห้งง่ายมากกว่าบริเวณอื่น
- ระวังน้ำอุ่นจัดเกินไป!
อาบน้ำอุ่นก็สบายใจ แต่ถ้าอุ่นไปก็ไม่ดีนะคะสาว เพราะการอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ หรืออาบน้ำอุ่นเป็นเวลานาน จะทำให้น้ำมันบนผิวเราถูกล้างออกไปจนหมด ทำให้ผิวของเราแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้นได้ง่าย ควรใช้น้ำอุ่นพอดีและไม่ควรอาบน้ำนานเกิน 15 นาที ไม่เกินวันละ 2 ครั้ง ผิวจะได้ไม่แห้งจนเป็นขุย!
- เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน
การเลือกใช้สบู่และครีมอาบน้ำที่มีความอ่อนโยน ไม่ทำลายความชุ่มชื้น ไม่มีสารเคมีรุนแรงและค่า pH ที่เหมาะกับผิว จะช่วยลดการระคายเคืองและป้องกันผิวแห้งลอกได้แล้ว
ทั้งนี้เราแนะนำว่าให้งดการสครับผิว หรือขัดผิวบ่อยๆ เพราะการสครับผิวบ่อยๆ จะเป็นการทำให้ผิวของเราขาดความชุ่มชื้น หรืออาจทำให้ผิวอ่อนแอลง โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาว
- เพิ่มความชุ่มชื้นจากภายในด้วยการดื่มน้ำ
ถึงอากาศจะเย็นแค่ไหน แต่ร่างกายคนเราก็ต้องการน้ำไม่ต่างจากอากาศร้อนเลยค่ะ เพราะน้ำเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก หากร่างกายมีน้ำเพียงพอ ก็จะส่งผลให้ผิวนั้นอิ่มน้ำและคงความชุ่มชื้นได้ดี บอกเลยว่าสาวๆคนไหนที่หลงรักผิวของตัวเองจะต้องไม่พลาดเทคนิคนี้เลยค่ะ
- เลือกเสื้อผ้าที่ไม่ระคายเคืองผิว!
แน่นอนว่าอากาศหนาว เสื้อผ้าหนาๆ อุ่นๆ คงเป็นไอเทมที่หลายคนนึกถึง แต่จะบอกว่าเสื้อผ้าเหล่านี้แหละที่ทำให้ผิวของเราเกิดการระคายเคือง เพิ่มโอกาสที่ผิวจะแตกแห้งกว่าเดิม แล้วเสื้อผ้าแบบไหนที่ไม่ระคายเคืองผิวล่ะ? สาวๆควรเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้าที่นุ่มสบาย สัมผัสไม่ระคายเคืองผิวอย่างพวกผ้าคอตตอน ผ้าฝ้าย จะดีที่สุด
- ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน
นอกจากความเย็นในหน้าหนาว จะเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวแตกแล้ว แสงแดดก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องระวังมากๆ เพราะแดดจะเข้ามาทำลายความชุ่มชื้นของผิว การทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30+ หรือสูงกว่า นอกจากจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดไม่ให้ผิวคล้ำเสียแล้ว ยังช่วยให้ผิวไม่แห้งเสียจากการโดนแดดทำร้ายด้วย
นอกจากนี้ การเลือกครีมกันแดดที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น หรือกักเก็บความชุ่มชื้น จะช่วยให้ผิวไม่แห้งเสียได้ดียิ่งขึ้นไปอีกค่ะ
สำหรับสาวๆคนไหนที่ทำตามเคล็ดลับที่เราแนะนำนี้แล้ว รับรองว่าผิวของคุณก็จะนุ่มชุ่มชื้นแบบสู้หนาวได้สบายๆ เตรียมตัวสนุกกับอากาศเย็นนี้ได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกลัวผิวแห้งลอกอีกต่อไป!
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews
