เจ็บหน้าอกแบบไหนเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ ต้องเฝ้าระวัง

เจ็บหน้าอก เป็นอาการที่หลายคนเคยพบเจอ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ทั้งจากการออกกำลังกายหนัก อาหารไม่ย่อย หรือแม้กระทั่งความเครียด แต่รู้หรือไม่ว่าอาการเจ็บหน้าอกบางประเภทอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหัวใจ ซึ่งเป็นโรคอันตรายที่ต้องรีบรับการรักษาอย่างทันท่วงที ไม่เช่นนั้นอาจจะเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ทำไมเจ็บหน้าอกถึงเป็นสัญญาณเตือนโรคหัวใจ ?

หัวใจของเราทำงานหนักตลอดเวลา เพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เมื่อหลอดเลือดหัวใจตีบตันหรืออุดตัน ทำให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจไม่เพียงพอ กล้ามเนื้อหัวใจจึงขาดออกซิเจนและเกิดอาการเจ็บหน้าอกขึ้นมา

เจ็บแบบไหนน่าเป็นห่วง ?

อาการเจ็บหน้าอก อาจจะไม่อันตรายเสมอไป แต่หากว่ามีอาการดังต่อไปนี้ แนะนำให้พบแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด

• เจ็บแน่นหน้าอก รู้สึกเหมือนมีอะไรมาทับหรือบีบรัดบริเวณกลางหน้าอก อาจร้าวไปที่คอ ขากรรไกร หรือหลัง

• เจ็บเหมือนถูกบีบ รู้สึกเหมือนมีมือมาบีบรัดหน้าอก

• เจ็บแปลบๆ เจ็บแบบจุก ๆ หรือปวดตุบ ๆ

• เจ็บร้าว อาการเจ็บร้าวไปยังแขนซ้าย ไหล่ คอ หรือหลัง

• เหนื่อย หายใจลำบาก ร่วมกับอาการเจ็บหน้าอก

• คลื่นไส้ อาเจียน เหงื่อออกมาก ร่วมกับอาการเจ็บหน้าอก

อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อ ออกกำลังกาย หลังจากรับประทานอาหารหนัก ตื่นเต้นหรือเครียด อากาศหนาวเย็น

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ

สำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงดังต่อไปนี้ ควรตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ หากมีอาการผิดปกติจะได้รักษาอย่างทันท่วงที

• อายุ อายุที่มากขึ้นมีความเสี่ยงสูงขึ้น

• เพศชาย มีความเสี่ยงสูงกว่าเพศหญิง

• สูบบุหรี่ สารนิโคตินในบุหรี่ทำลายหลอดเลือด

• ความดันโลหิตสูง ทำให้หลอดเลือดแข็งตัว

• ระดับคอเลสเตอรอลสูง ทำให้เกิดไขมันไปอุดตันในหลอดเลือด

• เบาหวาน ทำให้หลอดเลือดเสื่อม

• โรคอ้วน ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น

• ขาดการออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอ

• ประวัติครอบครัว มีคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจ

เมื่อเจ็บหน้าอกควรทำอย่างไร?

อย่าเพิ่งตกใจ ให้ปฏิบัติตามขั้นตอนดังต่อไปนี้

• พักผ่อน หยุดกิจกรรมที่กำลังทำทันที เพื่อให้ร่างกายให้พักอย่างเต็มที่ แล้วรอดูอาการ

• รับประทานยา หากมีโรคประจำตัวและแพทย์สั่งยาให้รับประทาน

• สังเกตอาการ หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 5-10 นาที หรือมีอาการรุนแรงขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์

• โทรเรียกรถพยาบาล หากมีอาการรุนแรง หายใจลำบาก หรือหมดสติ

การป้องกันโรคหัวใจ

สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงโรคหัวใจให้ปรับพฤติกรรมดังต่อไปนี้

• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เลิกสูบบุหรี่ ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

• ควบคุมน้ำหนัก รักษาค่าดัชนีมวลกายให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน

• ตรวจสุขภาพ ตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อตรวจหาปัจจัยเสี่ยง

อาการเจ็บหน้าอกไม่ใช่สัญญาณเตือนโรคหัวใจเสมอไป อาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้ เช่น กล้ามเนื้ออักเสบ กระดูกซี่โครงอักเสบ หรือกรดไหลย้อน ดังนั้นเมื่อมีอาการ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่ถูกต้อง