ดื่มนมแล้วท้องเสีย ดื่มนมแล้วปวดท้อง วันนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับอาการเหล่านี้กันดีกว่า ก่อนอื่นใครมีอาการแบบนี้บ้าง? บอกกันไว้หน่อย รู้ไหมว่าอาการนี้มีอะไรมากกว่าที่คิด จริงๆแล้วอาการนี้แบ่งออกได้ 2 อย่างคือ โรคแพ้โปรตีนนมวัน กับ การย่อยแลคโตสบกพร่อง ซึ่งหลายครั้งถูกพูดเรียกเหมารวมกัน
โรคแพ้โปรตีนนมวัว
แพ้นมวัว คำที่เราชอบพูดกันเวลาดื่มนมแล้วปวดท้อง คาดว่าคำนี้อาจจะมาจากโรคนี้ล่ะ แต่โรคนี้จะเรียกว่าแพ้นมวัวก็ไม่ถูก 100% เรียกว่า โรคแพ้โปรตีนมากกว่า แต่โรคนี้ค่อนข้างรุนแรงเลยทีเดียว โรคแพ้โปรตีน เกิดจากร่างกายมีปฏิกิริยาทางภูมิคุ้มกันต่อโปรตีนในนมวัว อาการแพ้ขึ้นอยู่กับบุคคล รุนแรงมากน้อยต่างกันไป ส่วนใหญ่พบในทารก
อาการเบื้องต้น
- อาการทางผิวหนัง : ผื่นลมพิษ เป็นผื่นแดง คันทั้งตัว หรือคันเป็นบางส่วนของร่างกาย หรืออาจเป็นผื่นคัน ฝ้าขาว นูน
- อาการทางเดินหายใจ : น้ำมูกไหล ไอแห้ง คัดจมูก นอนกรน หายใจเสียงหวี๊ด หอบ
- อาการทางเดินอาหาร : ริมฝีปากบวม อาเจียน อาการสำรอกนมหรืออาเจียนบ่อย ถ่ายเหลวเรื้อรัง หรือแม้กระทั่งท้องผูกรุนแรง
โดยอาการนี้ต้องให้แพทย์เป็นผู้ตรวจสอบและทดสอบอาการแพ้ แต่หากเกิดอาการก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีส่วนผสมของนมวัว อย่างที่บอกอาการนี้มักพบในเด็กและอาการนี้มักจะหายไปเองเมื่อโตขึ้น
ไม่ย่อยน้ำตาลแลคโตส
อาการนี้ล่ะที่มักพบในกลุ่มคนหลายช่วงวัยและมักถูกเข้าใจผิดว่าแพ้นม แต่จริงๆแล้วมันคืออาการไม่ย่อยน้ำตาลแลคโตส เป็นอาการไม่พึงประสงค์หลังจากการรับประทานนม
น้ำตาลแลคโตส คือ น้ำตาลที่มีมากในน้ำนมของสัตว์ที่เลี้ยงลูกด้วยนม เช่น วัว โดยปกติแล้วน้ำตาลชนิดนี้ต้องถูกย่อยด้วยเอนไซม์ชนิดหนึ่ง เป็นน้ำย่อยที่ถูกสร้างจากผนังลำไส้เล็ก ตอนเด็กๆเราจะมีกันเยอะ แต่พอโตขึ้นก็ไม่ได้ดื่มนมกันอย่างเป็นประจำ ส่วนใหญ่จะทานข้าวเป็นหลัก น้ำย่อยนี้ก็จะมีน้อยลง และบางคนก็มีน้อยจนไม่พอย่อยจึงเกิดอาการผิดปกติ
อาการเบื้องต้น
- ท้องอืด แน่นท้อง ผายลมบ่อย มีเสียงลมในท้อง
- ปวดท้องแถวสะดือหรือท้องน้อย
- บางรายที่อาการหนักอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน
- ถ่ายเหลว
อาการนี้เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยทั้งจากพันธุกรรมหรือมีภาวะพร่องเอนไซม์ชั่วคราว ทางที่ดีควรเลี่ยงนมที่มีน้ำตาลแลคโตสหรือทานนมที่เป็นสูตรแลคโตสฟรี
นมเป็นอาหารที่สำคัญเพราะมีประโยชน์หลายอย่าง แต่ในบางคนก็มีอาการตามที่กล่าวมาจริงๆ ก็หาอย่างอื่นทนแทน ใครนึกไม่ออกลองมาแวะมาดูอาหารสุขภาพได้ที่ iNN FOOD สุดท้ายใครมีอาการพวกนี้บ้าง บอกกันไว้หน่อย
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
