Kuchisabishii อาการเหงาปากอยากกินอะไรตลอดเวลา ทั้งๆ ที่ไม่หิว

          อย่างเธอไม่เหงาหรอก อย่าบอกว่าเหงาเลย แค่..ขอเปิดด้วยเพลงเหงาปากของ K-OTIC แม้เนื้อเรื่องจะไม่มีความเกี่ยวข้องกันเลย 

          มีใครที่ชอบหรือรู้สึกว่าตัวเองต้องหาอะไรมาเคี้ยว หาของมากินตลอดเวลาไหมทั้งๆ ที่ไม่ได้รู้สึกด้วย แต่มันเหมือนเหงาปากเฉยๆ 

          ในประเทศญี่ปุ่นมีชื่อเรียกอาการประมาณนี้ว่า 口寂しい (Kuchisabishii) อ่านว่า คุ-จิ-ซา-บิ-ซี่ ของไทยก็นิยมแปลกันว่า อาการเหงาปาก 

          Kuchisabishii นั้นเป็นคำที่ใช้อธิบายอาการเหมือนเหงาปาก ต้องหาอะไรมากิน มาเคี้ยวอยู่ตลอดเวลา ทั้งๆ ที่ก็ไม่ได้รู้สึกหิวหรือไม่ได้หิวมาก ที่อยากกินอยากเคี้ยวเพราะเบื่อหรือรู้สึกเครียดมากกว่า 

         แม้จะดูไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่  Kuchisabishii  ก็ส่งผลเสียมากพอสมควร อย่างแรกอาการอาจจะเกิดขึ้นเพราะความเครียด ต่อมาการที่กินแบบนี้ก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ พยายามตั้งสติก่อนจะหยิบอะไรมาเคี้ยว พยายามห้ามตัวเอง ถ้ายังห้ามไม่ได้ แนะนำให้หาของกินที่มีประโยชน์ไว้ใกล้ตัวก็ช่วยได้ในระดับหนึ่ง แต่ถ้ามันส่งผลมากๆ แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญนะทุกคน 

ขอขอบคุณข้อมูล 

timesofindia.indiatimes

huffpost

skdesu

medium