การเก็บเงินเป็นเรื่องที่ดีเพราะมันช่วยให้เรารับมือกับความเสี่ยงทางการเงินได้ แต่ถ้าเก็บเท่าไรก็ไม่รู้สึกพอ ไม่กล้าใช้เงิน กดดันตัวเองจนเครียดอาจจะเข้าข่าย Money Dysmorphia
Money Dysmorphia คืออะไร?
นิยามของคำว่า Money Dysmorphia เดิมคำว่า dysmorphia ใช้อธิบายเกี่ยวกับภาวะที่ผู้ป่วยมีความคิดหมกมุ่นหรือไม่พอใจในรูปร่างของตัวเอง
เมื่อมาเป็นคำว่า Money Dysmorphia ก็ใช้อธิบายถึงคนที่มีอาการแม้จะมีเงินเก็บมากแค่ไหน แต่ก็รู้สึกไม่พอใจ อยากเก็บเงินให้มากกว่านี้ จนไม่กล้าแบ่งเงิน ไม่กล้าที่จะใช้เงิน
อาการนี้ยังส่งผลให้คนที่เป็นไม่กล้าใช้จ่าย ไม่กล้าซื้อของดีๆ ไม่ซื้อของที่มีประโยชน์ ไม่กล้าใช้เงินสังสรรค์กับเพื่อน เอาง่ายๆ ว่าไม่กล้าใช้เงินเลยจนเกิดความเครียด รวมถึงเกิดผลเสียต่อร่างกายและจิตใจได้เช่นกัน
รู้สึกผิดจังที่ใช้เงิน ,เราประหยัดได้มากกว่านี้ เรายังประหยัดไม่พอ
ความคิดเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตได้ มีการศึกษาจาก WZB Berlin Social Science Center กล่าวไว้ว่า บุคคลที่คิดว่าตัวเองจนมีโอกาสป่วยบ่อยกว่า 38% และมีแนวโน้มที่จะได้ผลกระทบจากปัญหาสุขภาพมากกว่าคนปกติ 48%
สาเหตุของ Money Dysmorphia
สาเหตุอาจจะมาจากความกลัวสิ่งไม่รู้ ความไม่รู้ทำให้เรากังวลในสถานะการเงินของตัวเอง เช่น เราจะเจ็บป่วยหนักไหมในอนาคต เราจะมีเงินเก็บพอไหมสำหรับเรื่องต่างๆ ทำให้เกิดความกลัวที่จะใช้เงิน หรือเรามีประสบการณ์เกี่ยวกับการเงินที่ไม่ดีมา ภาวะกดดันจากคนรอบตัว กดดันตัวเองก็ทำให้เกิดอาการ Money Dysmorphia
หากถามว่ารับมืออย่างไร ก็แนะนำว่าให้วางแผนการเงินดีๆ ศึกษาเกี่ยวกับการเงิน กำหนดเป้าหมายให้ชัด เช่น หากมีเงินสำรองแล้วสำหรับ 3-6 เดือนก็อาจจะแบ่งเงินส่วนหนึ่งเพื่ออนุญาตให้ตัวเองใช้จ่ายเป็นรางวัลได้บ้าง ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อวางแผนและให้เกิดความสบายใจมากขึ้น
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews
ขอขอบคุณข้อมูล
