เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงชอบฟังเพลงเศร้า เราฟังเพลงเศร้าเกือบตลอดเวลา แม้จะหายเศร้าแล้ว แม้จะมีแฟนใหม่จนเลิกแล้วก็ไปมีแฟนใหม่อีกทีเราก็ยังชอบฟังเพลงเศร้าอยู่ หลายคนที่ชอบฟังเพลงเศร้าอาจจะเคยโดนเพื่อนทักมา อกหักทิพย์หรือเปล่า อยากให้ฟังหรือเปล่า โพสต์ถึงใครหรือเปล่า บางทีเราคงอยากจะบอกว่า ไม่ใช่ เราก็แค่ชอบฟังเพลงเศร้า
เพื่อจะได้มีคำตอบให้เพื่อนที่อยากรู้เรื่องของเรามากขึ้น มาดูเหตุผลกันว่าทำไมเราถึงชอบฟังเพลงเศร้า
1.คิดถึง
(เปิดมาหัวข้อแรกก็เศร้าเลย) เอาล่ะ ยังไงการฟังเพลงเศร้าก็มาจากความคิดถึง เพลงเศร้านั้นช่วยกระตุ้นความทรงจำในอดีตที่ผ่านมา แล้วความทรงจำนั้นก็จะช่วยเพิ่มอารมณ์ลึกๆของเรา ทำให้เรายิ่งอินไปกับเพลงเศร้า แน่นอนว่าหลายครั้งมันก็มีความทรงจำดีๆเช่นกันเมื่อได้ยินเพลงเศร้าที่เรามีเรื่องราวเกี่ยวข้องกับมันในอดีต
2.ช่วยระบายอารมณ์
เมื่อเรามีอารมณ์เศร้า หรือแม้กระทั่งมีความคิดเชิงลบ ความโกรธ หงุดหงิด เพลงเศร้านั้นช่วยสร้างอารมณ์และระบายอารมณ์ของเราไปพร้อมๆกัน บางครั้งที่เราอินไปกับเพลงทำให้เราลืมอารมณ์ต่างๆก่อนหน้านี้ หลายคนอาจจะฟังเพลงเศร้าแล้วร้องไห้ การร้องไห้ออกมานี่จะช่วยระบายอารมณ์และความอัดอั้นในใจ อย่างที่เคยเขียนไปว่า การร้องไห้คือสิ่งที่ดี
3.เพลงเศร้าทำให้รู้สึกสงบ
มีผลวิจัยชี้ว่าเพลงเศร้านั้นเชื่อมโยงกับฮอร์โมนบางอย่าง ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการร้องไห้และช่วยระงับความเศร้า ผลวิจัยได้ชี้ว่าเพลงเศร้าอาจช่วยให้สมองปล่อยฮอร์โมนออกมาทำให้เกิดความรู้สึกสงบและทำให้ความเจ็บปวดทางจิตใจนั้นลดลง
4.เพลงเศร้าทำให้เกิดความเห็นใจ
หลายครั้งที่เวลาเราฟังเพลงเศร้า เรามักจะชอบอ่านคอมเมนต์หรืออ่านเรื่องราวของคนอื่น หรือแม้กระทั่งอินไปกับเนื้อเพลง ภาพประกอบของเพลง สิ่งนี้ทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจ ทำให้เรารู้สึกว่ามีคนที่เจออะไรมาเหมือนกับเรา ความรู้สึกของเราก็จะเบาลง
5.เพลงเศร้าทำให้เรามีกำลังใจ
เพลงเศร้าบางทีเนื้อหาก็ไม่ได้เศร้าและต้องเป็นผู้แพ้เสมอไป บางเพลงทำให้เรามีกำลังใจมากขึ้น ส่วนที่บอกว่าเพลงเศร้าทำให้เรามีกำลังใจหมายถึงเวลาเราอินไปกับบทเพลงมากๆ บางครั้งเราเหมือนมีตัวเรา เหมือนมีใครสักคนมาพูดกับเรา ทำให้เราเกิดความรู้สึกดีที่ได้มีใครสักคนอยู่ข้างๆ หรือเวลาเราโพสต์อะไรลงไปในสื่อออนไลน์ก็มักจะมีคนเข้ามาทักทายเรา เข้ามาถามว่าเราเป็นอะไรไหม เพียงเท่านั้นก็พอจะเรียกรอยยิ้มของเราได้แล้ว
ไม่ว่าจะเพลงอะไร ก็ได้รับการศึกษาแล้วว่าเพลงมีผลต่ออารมณ์ ความสนใจ แรงบันดาลใจของเราในระยะสั้นๆ ดนตรีนั้นช่วยเยียวยาจิตใจเราได้จริงๆ เพราะฉะนั้นชอบฟังเพลงแนวไหนก็ฟังไปเถอะมันคือเซฟโซนของเรา แล้วเพื่อนๆล่ะ ชอบฟังเพลงเศร้ากันบ้างไหม
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
ขอขอบคุณข้อมูล
