18 กุมภาพันธ์ วันดื่มไวน์แห่งชาติ (National Drink Wine Day)

          วันที่ 18 กุมภาพันธ์ของทุกปี ถูกยกให้เป็นวันเฉลิมฉลองสำหรับคนรักไวน์อย่างเป็นทางการ จุดประสงค์ของวันนี้ไม่ได้มีไว้ให้ทุกคนดื่มจนเมามายหรือเผชิญอาการแฮงค์ แต่เป็นวันที่ชวนให้ทุกคนได้ดื่มด่ำความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ผ่านรสชาติละมุนของไวน์ พร้อมสัมผัสประโยชน์ดี ๆ ของเครื่องดื่มดังกล่าว

          งานวิจัยหลายชิ้นได้พิสูจน์ว่า การดื่มไวน์ในปริมาณที่เหมาะสม สามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพในหลาย ๆ ด้าน เช่น

• ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด : สารต้านอนุมูลอิสระในไวน์แดงช่วยเพิ่มไขมันดี (HDL) และลดไขมันไม่ดี (LDL)
• ลดโอกาสเกิดโรคบางชนิด : เช่น โรคเบาหวาน มะเร็งบางชนิด และโรคตับอักเสบ
• ช่วยการไหลเวียนโลหิต : กระตุ้นการทำงานของหลอดเลือด ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น

 

ดื่มอย่างไรให้พอดี?

          แม้เครื่องดื่มชนิดนี้จะมีประโยชน์มากมาย แต่การดื่มในปริมาณที่มากเกินไป ก็ก่อให้เกิดโทษได้เช่นกัน ดังนั้นควรดื่มอย่างสมดุล สำหรับผู้หญิง ควรดื่มไม่เกิน 1 แก้วต่อวัน สำหรับผู้ชายควรดื่มไม่เกิน 2 แก้วต่อวัน ทั้งนี้แนะนำให้ดื่มควบคู่กับอาหารเพื่อเพิ่มประโยชน์ต่อร่างกาย

 

ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่

Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th

Twitter : https://twitter.com/innnews

Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN

TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news

LINE Official Account : @innnews