7 วิธีคืนความอ่อนวัยให้ใบหน้า ลดอายุผิวให้ดูเด็กลง

ความอ่อนเยาว์ของผิวหน้าเป็นสิ่งที่หลายคนต้องการ แต่เมื่ออายุเพิ่มขึ้นริ้วรอยก็จะค่อย ๆ ปรากฏขึ้นมาเต็มใบหน้า จนทำให้ใครหลายคนกังวลใจเป็นอย่างมาก การค้นหาวิธีลดริ้วรอยบนใบหน้าจึงเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสนใจ หากใครที่กำลังมองหาวิธีคืนความอ่อนวัยให้ใบหน้าอย่างมีประสิทธิภาพ ลองศึกษาวิธีต่อไปนี้กัน

7 วิธีคืนความอ่อนวัยให้ใบหน้า

ผิวที่เปล่งปลั่งและดูอ่อนเยาว์ไม่ได้จำกัดอยู่ที่เรื่องพันธุกรรมเท่านั้น ด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์และเทคโนโลยีความงาม ผสมผสานกับการดูแลตัวเองที่ถูกวิธี เราสามารถคืนความอ่อนวัยให้ใบหน้าได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นวิธีธรรมชาติหรือเทคนิคทางการแพทย์

 1. ใช้ครีมบำรุงผิว

การใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมเหมาะสมเป็นพื้นฐานสำคัญในการคืนความอ่อนวัยให้ใบหน้า ควรเลือกครีมที่มีส่วนประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี วิตามินอี และโคเอนไซม์ Q10 ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากแสงแดดและมลภาวะ นอกจากนี้ ครีมที่มีกรดไฮยาลูโรนิคจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ลดเลือนริ้วรอยเล็ก ๆ ควรใช้ครีมบำรุงทั้งเช้าและก่อนนอน เพื่อฟื้นฟูผิวอย่างสม่ำเสมอและให้ได้ผลดีที่สุด

 2. ทาครีมกันแดด

แสงแดดเป็นสาเหตุหลักของริ้วรอยและความเสื่อมของผิว วิธีลดริ้วรอยบนใบหน้าที่ดีที่สุดคือการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นมากไปกว่าเดิม ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ทุกวัน แม้ในวันที่มีเมฆครึ้ม หรืออยู่แต่ในอาคาร เพราะรังสี UVA สามารถทะลุผ่านกระจกได้ ควรเลือกครีมกันแดดแบบ Broad Spectrum ที่ป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB และหมั่นทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมงหากอยู่กลางแจ้ง เพื่อป้องกันการสะสมของริ้วรอยและจุดด่างดำ

 3. ลดน้ำตาล

การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปไม่เพียงส่งผลต่อน้ำหนักตัว แต่ยังทำให้เกิดกระบวนการที่เรียกว่า glycation ซึ่งทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ทำให้ผิวหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอยเร็วขึ้น การลดปริมาณน้ำตาลในอาหารจึงเป็นวิธีคืนความอ่อนวัยให้ใบหน้าที่น่าสนใจ ควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง แล้วหันมาบริโภคผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ โปรตีนคุณภาพดี และดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ

 4. ใช้เรตินอล

เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวและการสร้างคอลลาเจน ช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลเป็นส่วนประกอบจึงเป็นวิธีลดริ้วรอยบนใบหน้าที่ได้ผลจริง ควรเริ่มใช้ในความเข้มข้นต่ำและเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตามที่ผิวปรับตัวได้ ใช้ในช่วงกลางคืนเท่านั้น และไม่ลืมทาครีมกันแดดในตอนเช้า เพราะเรตินอลอาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น

 5. Filler

การฉีดฟิลเลอร์เป็นวิธีคืนความอ่อนวัยให้ใบหน้าที่ให้ผลลัพธ์ทันที โดยใช้สารไฮยาลูโรนิค หรือสารอื่น ๆ ที่มีความปลอดภัย ฉีดเข้าไปในชั้นผิวเพื่อเติมเต็มร่องลึก ริ้วรอย หรือส่วนที่ยุบตัวลง ทำให้ผิวดูเต่งตึงและอ่อนเยาว์ขึ้น ฟิลเลอร์สามารถใช้เพิ่มปริมาตรในบริเวณต่าง ๆ เช่น ริมฝีปาก โหนกแก้ม หรือคาง เพื่อปรับสมดุลของใบหน้า ผลลัพธ์อยู่ได้ประมาณ 6-18 เดือน ขึ้นอยู่กับชนิดของฟิลเลอร์และบริเวณที่ฉีด

6. Botox

โบท็อกซ์เป็นวิธีลดริ้วรอยบนใบหน้าที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย โดยการฉีดโปรตีนบริสุทธิ์เข้าสู่กล้ามเนื้อ เพื่อลดการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดริ้วรอย เช่น รอยเหี่ยวย่นระหว่างคิ้ว รอยตีนกา หรือรอยย่นบนหน้าผาก ผลลัพธ์จะเห็นได้ภายใน 3-7 วันหลังการฉีด และอยู่ได้ประมาณ 3-6 เดือน การฉีดโบท็อกซ์ควรทำกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติและลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียง

7. Juvelook

Juvelook เป็นคอลลาเจนบูสเตอร์ (Collagen Booster) จากการผสมผสานกันระหว่าง 2 สารประกอบสำคัญอย่าง PDLLA และ HA ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวโดยไม่ต้องผ่าตัด Juvelook ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น กระชับ เต่งตึง ริ้วรอยลดลง และทำให้ผิวเรียบเนียน เห็นผลลัพธ์ชัดเจนภายใน 1-2 สัปดาห์หลังฉีด โดยผลลัพธ์จะคงอยู่นานประมาณ 1-2 ปี

 สรุปบทความ

การคืนความอ่อนวัยให้ใบหน้าสามารถทำได้หลายวิธี ตั้งแต่การดูแลพื้นฐานด้วยครีมบำรุงและครีมกันแดด การปรับเปลี่ยนอาหาร ไปจนถึงวิธีทางการแพทย์อย่างเรตินอล ฟิลเลอร์ โบท็อกซ์ และเทคโนโลยี Juvelook ที่ทันสมัย ทั้งนี้วิธีลดริ้วรอยบนใบหน้าที่ดีที่สุดควรปรับให้เหมาะกับสภาพผิวและความต้องการของแต่ละบุคคล โดยควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อวางแผนการดูแลผิวที่เหมาะสม