14 เมษายน วันครอบครัว
ทุกวันที่ 14 เมษายนของทุกปี นอกจากจะเป็นวันสงกรานต์ที่อบอวลไปด้วยความสนุกสนานแล้ว ยังเป็น “วันครอบครัว” วันที่เตือนให้เราหันกลับมามองผู้คนที่เป็นรากฐานของชีวิตเราอีกครั้ง
ลองนึกภาพเสียงหัวเราะของเด็กๆ ที่วิ่งเล่นรอบบ้าน เสียงแม่เรียกให้มากินข้าวพร้อมกัน หรือมืออุ่นๆ ของคุณพ่อที่วางบนไหล่เราเวลามีเรื่องไม่สบายใจ นี่คือช่วงเวลาที่ดูเหมือนธรรมดา แต่กลับเป็นภาพจำที่ล้ำค่าที่สุด
ความหมายของวันครอบครัว
รัฐบาลไทยกำหนดให้วันที่ 14 เมษายนเป็น “วันครอบครัว” ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2532 โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของครอบครัวในชีวิต เพราะท่ามกลางความเร่งรีบของโลกสมัยใหม่ หลายครอบครัวอาจเริ่มห่างเหินกันไปโดยไม่รู้ตัว
ในอดีต ครอบครัวไทยมักเป็น “ครอบครัวใหญ่” ที่มีปู่ ย่า ตา ยาย พ่อแม่ ลูกหลานอาศัยอยู่ร่วมกัน มีสายใยที่แน่นแฟ้น แต่เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไป วิถีชีวิตก็เปลี่ยนตาม คนหนุ่มสาวออกจากบ้านไปทำงานในเมืองใหญ่ บางครั้งความสัมพันธ์ที่เคยแน่นแฟ้นก็เริ่มจางลง
ทำไมครอบครัวถึงสำคัญกับใจเรา?
จิตวิทยาครอบครัวชี้ว่า ความสัมพันธ์ในครอบครัวส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพจิตและพฤติกรรมของเรา เด็กที่เติบโตมาในครอบครัวที่อบอุ่นมักมีความมั่นใจในตัวเอง และมีแนวโน้มจะประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น ในทางกลับกัน หากขาดความผูกพันภายในครอบครัว อาจนำไปสู่ความรู้สึกโดดเดี่ยว ซึมเศร้า หรือแม้แต่ปัญหาพฤติกรรมต่างๆ
กิจกรรมที่เติมเต็มหัวใจในวันครอบครัว
วันครอบครัวไม่จำเป็นต้องมีแผนการใหญ่โต แต่เป็นโอกาสที่เราจะได้ใช้เวลากับคนสำคัญ ลองถามตัวเองว่า “ครั้งสุดท้ายที่เราหัวเราะและพูดคุยกับครอบครัวอย่างเต็มที่คือเมื่อไหร่?”
- กลับบ้านไปหาคนที่เรารัก ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ ปู่ย่าตายาย หรือพี่น้อง
- ทำอาหารทานด้วยกัน อาจเป็นเมนูโปรดที่ชวนให้หวนนึกถึงวัยเด็ก
- ดูหนังหรือเล่นเกมด้วยกัน เติมความสนุกให้บรรยากาศในบ้าน
- ย้อนดูอัลบั้มภาพเก่าๆ แล้วเล่าเรื่องราวความทรงจำร่วมกัน
- ส่งข้อความหรือโทรหาคนที่ไม่ได้พบกันนาน แค่คำว่า “คิดถึง” ก็อาจเติมเต็มใจของใครบางคนได้
ในยุคที่โลกหมุนเร็วขึ้น เราอาจลืมให้ความสำคัญกับคนใกล้ตัว วันที่ 14 เมษายน หรือ วันครอบครัว จึงเป็นเครื่องเตือนใจให้เรากลับไปให้เวลากับคนที่รักและเติมเต็มความอบอุ่นให้กันเสมอ
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews
