อันตรายของแสงแดด ที่คุณจะต้องรู้!
นี่มันเข้าช่วงฤดูฝนของประเทศไทยแล้วแท้ๆ แต่ตอนนี้ทำไมยังรู้สึกว่าอากาศก็คงร้อนอยู่ดี แดดก็ยังส่องเปรี้ยงปร้างอยู่เหมือนเดิม ไม่ได้รู้สึกถึงไอความเย็นของฤดูฝนเลยสักนิด มันน่าหงุดหงิดไหมล่ะทุกคน เอาจริงๆไม่ว่าฤดูไหนของประเทศไทย เราก็หลีกเลี่ยงแสงแดดและอากาศร้อนไม่พ้นอยู่ดี
หลายคนอาจจะได้ยินมาบ่อยว่าแสงแดดนั้นมีประโยชน์ เพราะช่วยให้ร่างกายของเราผลิตวิตามินดี แต่แสงแดดนั้นก็มีโทษเช่นเดียวกัน ถ้าเราสัมผัสแสงแดดจัด ๆ หรือสัมผัสเป็นเวลานาน ๆ ว่าแต่โทษของแสงแดดนั้นจะมีอะไรบ้าง ทีม iNN หาคำตอบมาให้แล้ว ไปอ่านกันเลย
โทษของแสงแดด นั้นมีอะไรบ้าง?
ทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า
นี่คือปัญหาที่ใครหลายคนไม่อยากเจอ แน่นอนว่าไม่มีใครอยากมีริ้วรอยบนใบหน้า หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าแสงแดดนี่เป็นสิ่งที่ทำให้เกิดริ้วร้อยบนใบหน้าเลยนะทุกคน เพราะว่าในแสงแดดมีรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นตัวการสำคัญทำให้ผิวเสื่อมสภาพ และเกิดริ้วรอยบนใบหน้า นอกจากจะทำให้มีริ้วรอยแล้ว ยังทำให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำบนใบหน้าอีกด้วย
ทำให้เกิดโรคต้อลม ต้อเนื้อ
สาเหตุของต้อลมและต้อเนื้อเกิดจากการที่ดวงตาสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากแสงแดดต่อเนื่องเป็นเวลานาน รวมถึงเกิดจากภาวะตาแห้ง และสภาพแวดล้อมต่างๆ ที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองดวงตา ไม่ว่าจะเป็น ลม ควัน ฝุ่นละอองต่างๆนั่นเอง สำหรับใครที่ไม่อยากมีภาวะตาแห้ง สามารถอ่านเคล็ดลับ วิธีป้องกันสำหรับคน ”ตาแห้ง” ได้เลย
ทำให้เกิดโรคลมแดด
แน่นอนว่ามันเป็นอะไรที่ยากและไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลยกับการที่เราจะต้องเจอแสงแดดอยู่ตลอด ยิ่งถ้าเจอแสงแดดร้อนๆเข้าไปเนี่ย สามารถทำให้เกิดโรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรก (Heat Stroke)ได้เลยนะทุกคน สาเหตุหลักเกิดจากอุณหภูมิของร่างกายเราสูงมากจนเกินไป ไม่สามารถที่จะขับอุณหภูมิออกได้ และมีลักษณะอาการเหมือนจะเป็นลม คือมีอาการวิงเวียนเป็นหลัก เนื่องจากร่างกายเราถูกแสงแดดมากเกินไป หรืออยู่ในที่อากาศร้อนอบอ้าวนั่นเอง
ทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง
อันนี้น่าจะเป็นโรคที่น่ากลัวที่สุดแล้ว ใครจะไปเชื่อว่าแสงแดดจะทำให้เป็นมะเร็งผิวหนังได้ด้วย ทุกคนรู้ไหมว่าโรคมะเร็งผิวหนังแบ่งเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ คือ
- โรคมะเร็งผิวหนังชนิดไม่ใช่เมลาโนมา (Non melanoma skin cancer) ได้แก่ Basal cell Carcinoma (BCC) เป็นมะเร็งผิวหนังที่พบมากที่สุด ลักษณะเป็นก้อนเนื้อนูนสีเดียวกับผิวหนัง หรือ ชมพูใส ผิวมันแผลตรงกลางมีขอบยกนูนโตช้า บางครั้งอาจมีสีดำคล้ายไฝ มักเกิดบริเวณที่ได้รับแสงแดด หรือนอกร่มผ้า, ชนิด Squamous cell carcinoma(SCC) พบน้อยกว่าชนิด BCC
- โรคมะเร็งผิวหนังชนิด Melanoma (Malignant melanoma) พบน้อยที่สุดในมะเร็งผิวหนัง แต่เป็นอันตรายเนื่องจากแพร่กระจายได้มากที่สุด เกิดจากเซลล์เม็ดสีมีการแบ่งตัวเพิ่มขึ้นผิดปกติ อาจลุกลามไปจุดสำคัญ เช่น สมอง แต่ถ้าใครมีข้อสงสัยหรือไม่แน่ใจควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อการวินิจฉัยต่อไป
และนี่ก็คือโทษของแสงแดดที่ทางทีม iNN ได้นำมาฝากทุกคนกัน ในเมื่อแสงแดดให้โทษขนาดนี้ ก่อนออกจากบ้านไปปะทะแสงแดด เราก็ควรดูแลตัวเองให้ดี ควรหมั่นทาครีมกันแดด ใส่หมวก หรือไม่ก็หาแว่นกันแดดเท่ๆใส่สักอันเพื่อช่วยปกป้องสายตาของเรานั่นเอง
แต่ถ้าใครตอนนี้ยังไม่มีแว่นกันแดดเท่ๆ แล้วกำลังอยากได้ เราขอแนะนำแว่นกันแดดแบรนด์ RayBan ยอดนิยมที่ไม่ว่ากี่ปีๆแบรนด์นี้ก็ยังฮิตแบบไม่มีวันเลิก แถมราคาคุ้มกับคุณภาพอย่างแน่นอน สามารถเลือกชมเลือกซื้อกันได้อย่างง่ายๆผ่าน Lazada กันได้เลย
และสำหรับใครที่ไม่อยากพลาดทุกเรื่องอินเทรนด์ สามารถติดตาม ข่าวหรือ ไลฟ์สไตล์ต่างๆได้ที่ iNN Lifestyle
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
ขอขอบคุณข้อมูลและเนื้อหาจาก
Bumrungrad International Hospital
Sukumvit Hospital
RAMA Channel
Faculty of Medicine Chiang Mai University
