ชอบเวอร์ชั่นนี้! “ปอนด์ ณราวิชญ์” ลั่นขอบคุณคนเป็นห่วง ยันผอมแบบสุขภาพดี เผยเทคนิคการดูแลสุขภาพ
เรียกว่าเป็นหนึ่งคนในวงการบันเทิง ที่พกความหล่อมาเกินเบอร์สุดๆ สำหรับนักแสดงหนุ่ม “ปอนด์ ณราวิชญ์” ที่ช่วงนี้จะเห็นเจ้าตัวหล่อขึ้น หุ่นดีเป๊ะขึ้นมาก จนชาวเน็ตเอ๊ะว่าหนุ่ม “ปอนด์” ไปทำอะไรมา
จนล่าสุดทางด้าน “ปอนด์” ได้ออกมาแชร์วิธีการลดน้ำหนักว่า “อยากจะมาแชร์ เรื่องลดน้ำหนักและคุมอาหารให้ฟัง ตอนแรกเคยคิดว่าตัวเองไม่น่าทำได้แน่ๆ เพราะเห็นตอนเพื่อนๆ กินแล้วรู้สึกว่า มันน่าจะทรมานมากๆ กับการที่จะไม่ได้กินของที่ชอบ ผมเป็นคนชอบกินพวกของหวาน โดยเฉพาะโดนัทกับโรตี เลยคิดว่าถ้าไม่ได้กินต้องเศร้าแน่ๆ 555 จนผมไปออกงานนึงแล้วภาพออกมาทำให้รู้สึกไม่มั่นใจกับตัวเองเลย ผมตัดสินใจค่อยๆ กินให้น้อยลง ไม่ได้อดอาหาร แต่เลือกกินมากขึ้น เก็บโควต้าไปกินสิ่งที่ชอบจริงๆ เอาตรงๆ ตอนแรกก็ค่อนข้างทรมาน แต่พอได้ทำแล้วผลลัพธ์ที่ได้ รู้สึกว่าเออมันก็ดูเปลี่ยนนะ มีช่วงนึงที่หลายๆ คนทักว่าทำไมผอมจัง จริงๆ ผมตั้งใจว่า อยากลดมาก่อนละค่อยหาทางว่าจะเพิ่มเป็นกล้ามเนื้อ กลัวทุกคนเป็นห่วงเลยอยากบอกว่า ผมไม่ได้อดอาหารนะ แต่ตั้งใจเลือกโภชนาการให้เหมาะกับตัวเองที่สุด 55555 เอารูปมาเทียบกัน ผมไม่รู้ว่ามันดูต่างมั้ยแต่สำหรับผม ผมชอบตัวเองในเวอร์ชั่นนี้ ขอบคุณทุกคนที่เป็นห่วง แต่ผมผอมแบบสุขภาพดีแน่นอน”
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews
