วิถีธรรมชาติกับทางแห่งสุขภาพที่ยั่งยืน
นักวิชาการด้านศาสตร์ชะลอวัย ระบุ วิถีธรรมชาติคือทางแห่งสุขภาพที่ยั่งยืน
ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ ที่ปรึกษาคณบดีฝ่ายวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ และอาจารย์ประจำหลักสูตรบัณฑิตศึกษา วิทยาลัยการแพทย์แบบบูรณาการ (CIMw) มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ (DPU) ซึ่งสอดคล้องกับหลักปรัชญาของเล่าจื๊อ ที่กล่าวถึงความอ่อนโยนและการปรับตัวตามธรรมชาติ ซึ่งทำให้สิ่งต่างๆ สามารถดำรงอยู่ได้นานกว่าสิ่งที่แข็งกระด้าง ในทำนองเดียวกัน สุขภาพของมนุษย์ไม่สามารถดูแลด้วย “วิธีการ” ใดวิธีการหนึ่งเพียงอย่างเดียวได้ แต่ต้องเลือก “วิถีทาง” ที่เหมาะสมกับร่างกายของแต่ละบุคคล เพราะปัจจัยด้านพันธุกรรม วิถีชีวิต และสภาพแวดล้อมของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน
ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ กล่าวต่อไปว่า “ บุคคลที่อ่อนน้อมถ่อมตนต่อธรรมชาติจะดำรงคงอยู่ บุคคลที่แข็งขืนและฝืนกฎธรรมชาติจะมีอันเป็นไป” คำกล่าวข้างต้นที่เป็นโอวาทสุดท้ายของท่านเล่าจื๊อ ที่สะกดคำอ่านในภาษาอังกฤษว่า Lao Zi ซึ่งเป็นนักปราชญ์เมธีในยุคชุนชิว 600 ปีก่อนคริสต์กาล ท่านเป็นผู้ทรงความรู้ที่กว้างขวางและครอบคลุมทั้ง ประวัติศาสตร์ ภูมิศาสตร์ ดาราศาสตร์ และสังคมศาสตร์ ท่านเป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไปในฐานะนักปรัชญาผู้แต่งตำรา”เต๋าเต็กเก็ง” หรืออีกชื่อหนึ่งว่าตำราเต๋าเต๋อจินที่เป็นตำราของแบบแผนในทางเต๋านั่นแหละ
เป็นเวลานานมากกว่า 20 ปีแล้วที่ได้ร่วมก่อตั้งสถาบันเพื่อการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี ปรัชญาที่บอกต่อคนรอบข้างอยู่เสมอและหลายคนอาจจะลืมไปแล้วว่าใครเป็นผู้กล่าวก็คือ “สุขภาพดีด้วยวิถีธรรมชาติ” ที่มีผู้นำไปใช้มากมายแต่แผลงไปว่าเป็นสุขภาพดีด้วยวิธีธรรมชาติ ที่จริงแล้วคำว่า”วิถี”กับ”วิธี” นั้นแตกต่างกัน
“วิธี” นั้นบ่งบอกว่าต้องทำแบบใดแบบหนึ่งตามที่บ่งบอก และแต่ละวิธีนั้นก็จะมีข้อดีข้อเสีย และบางวิธีอาจจะไม่เหมาะสมกับทุกคน ที่สำคัญก็คือทุกคนที่คิดค้นวิธีการใดวิธีการหนึ่งขึ้นมาก็จะพยายามที่จะบอกว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุด
เนื่องจากจิตวิทยาของคนเรานั้นพยายามที่จะแสวงหาสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อตนเอง แต่ในเรื่องของสุขภาพแล้วคนเราทุกคนไม่ได้เกิดมาเหมือนกัน ไม่ได้เกิดมามีสิ่งที่เรียกว่า “ยีน” หรือกรรมพันธุ์เหมือนกัน เช่นเดียวกับการดูแลสุขภาพเพื่อการมีอายุยืนยาวอย่างมีสุขภาวะที่ดี มีพลังชีวิตที่เต็มเปี่ยม และสามารถที่จะช่วยตนเองเพื่อที่จะมีชีวิตอย่างมีชีวาไปจนวันสุดท้ายก่อนที่จะลาจากไปยังภพหน้าอย่างมีความสุข การเรียนรู้ที่จะดำรงตนให้สอดคล้องกับวิถีทางของธรรมชาติในแต่ละวัย แต่ละเพศ และแต่ละสถานภาพของการดำรงชีวิตด้วยหลักการที่อ่อนน้อมถ่อมตนต่อธรรมชาติจึงเป็นวิถีทางแห่งการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews
