Home
|

โคราช

กีฬา เคล็ดลับสำคัญ ”โรนัลโด้” ยังคงแข็งแกร่งในวัย 40 กะรัต
  "คริสเตียโน่ โรนัลโด้" ที่เพิ่งฉลองอายุครบ 40 ปีบริบรูณ์ เมื่อวันที่ 5 ก.พ. ที่ผ่านมา เขาคือหนึ่งในนักกีฬาที่ทำงานอย่างหนักมากที่สุด กับการฝึกฝนซ้อมร่างกาย ให้แข็งแรงอยู่เสมอ  แม้จะอยู่ในช่วงบั้นปลายของอาชีพนักฟุตบอลแล้วก็ตาม หลายคนสงสัยว่า โรนัลโด้มี เคล็ดลับดูแลตัวเองอย่างไร ซึ่งนิตยสารชื่อดัง  Men’s Health ได้เปิดเผยถึงสูตรสำเร็จของร่างกาย โรนัลโด้ในวัย 40 ปี ที่ยังคงสภาพเฟิร์มกว่าคนอายุเท่ากันอยู่มาก ทั้งวิธีการดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย ด้านการกิน การพักผ่อน และการบำบัดร่างกาย เป็นต้น โดยปัจจัยหลักคือต้องทำอย่างสม่ำเสมอ และควบคุมวินัยของตัวเองให้ได้
ข่าว PM2.5 โคราชกลับมาพุ่งเกินมาตรฐานอีกครั้ง
ค่าฝุ่นPM2.5 โคราชกลับมาพุ่งสูงเกินมาตรฐานอีกครั้งหวังลมกระโชกอุณหภูมิลดชุดใหม่ปกคลุมภาคอีสานวันนี้ช่วยให้สภาพอากาศดีขึ้น
ข่าว ระทึก!นักโทษชายแหกคุกเรือนจำกลางโคราช
นักโทษชายแหกคุกเรือนจำกลางโคราช ระดมกำลังตำรวจและผู้คุมค้นหา ก่อนที่จะจนมุมไปหลบซ่อนตัวอยู่ไม่ไกล
กีฬา จัดวิ่งซูเปอร์สปอร์ตปีที่ 14 สุดยิ่งใหญ่ คาดมีนักวิ่งกว่า 7 พันเข้าร่วม
Supersports (ซูเปอร์สปอร์ต) ร่วมกับ PUMA Thailand (พูม่า ไทยแลนด์) ชวนประชันความเร็วในงานวิ่งใจกลางเมืองสุดยิ่งใหญ่แห่งปี! Supersports 10 Mile Run 2025 Bangkok Presented by PUMA (ซูเปอร์สปอร์ต 10 ไมล์ รัน 2025 แบงค็อก พรีเซ็นเต็ด บาย พูม่า) ยกระดับมาตรฐานการวิ่ง พร้อมมอบประสบการณ์ใหม่ในการแข่งขันที่วัดระยะเป็นไมล์หนึ่งเดียวในประเทศไทยในวันที่ 18 พ.ค.นี้ คาดมีนักวิ่งเข้าแข่งกว่า 7 พันคน
ข่าว ชาวนาโคราชซื้อน้ำเข้านา ไม่ให้ข้าวยืนต้นตาย
ชาวนาโคราช รู้ทั้งรู้ปีนี้น้ำน้อยทำนาปรังเสี่ยงเสียหายสูง ยอมแก้ปัญหาซื้อน้ำเข้านา ไม่ให้ข้าวยืนต้นตาย
การเมือง ครม.ไฟเขียว รถไฟความเร็วสูงเฟส 2 โคราช-หนองคาย
ครม.ไฟเขียว รถไฟความเร็วสูงเฟส 2 โคราช-หนองคาย 357 กม. จ่อเชื่อมรถไฟลาวที่เวียงจันทน์ ทะลุถึงจีน คาดเสร็จปี 73
ข่าว โคราชจัดยิ่งใหญ่! เทศกาลเบญจมาศบานต้อนรับวาเลนไทน์
โคราชจัดยิ่งใหญ่กว่าทุกครั้ง เทศกาลเบญจมาศบานในม่านหมอกต้อนรับวาเลนไทน์ ท่ามกลางความหนาว แสงสีตระการตายามค่ำคืน